Bu Bitki Çayları İle Zayıflayın

Kilo verdiren ve zayıflatan bitki çaylarını merak ediyorsanız hemen isimlerini verebiliriz. Bu mucizevi çayların adı Pu-erh çayı, Oolong çayı ve Beyaz çay

Pu-erh çayı hazırlama: 6 gram Pu-erh çayı yaprağını kaynar su ile yıkayın. Bunu yaparken çay yapraklarını ufalamayın ya da kırmayın. Ardından cam ya da porselen demliğe koyun. Üzerine de 100 ml kaynar su ekleyin ve demlenmeye bırakın. Rengi kahverengine dönüşünce için.

Oolong çayı hazırlama: Porselen demlikte demlenmelidir ve bu demlikler deterjanlarla değil sadece sıcak su ile yıkanmalıdır. 2 çay kaşığı Oolong çayının üzerine 20 ml kaynar su dökün. Biraz bekleyin ve bu suyu dökün. Bu işlemde yaprakların üzerindeki tozları temizlemiş olacaksınız. Daha sonra yeniden aynı oranda su ilave edin ve demlenmeye bırakın.

Beyaz çay hazırlama: 2 çorba kaşığı çayın üzerine 85 derece sıcaklıktaki 2 su bardağı kaynar suyu ilave edin. 5 dakika demlenmeye bırakın. Çayı daha sonra gazlı bez ile süzün ve servis yapın.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir